曲伟杰：看到老人看一点慢一点，他们是孩子我们是成年人，看到领导干部其实我还是一块，但是我心里儿童另外他比我强大，我要好好说，说错了怎么办呢？有两个策略，一个是调动自己儿童，你是它的粉丝，你是他的粉丝他怎么整你，你真正信任一个人喜欢一个人的时候，你也不紧张。再一个调动你生命中成人，就是很理性的，我见的人是什么目的，是很魁梧，要是打仗的话肯定把弄到，但是今天不是相扑，也不是跆拳道，只是说话录下来了，也犯不着紧张到万分之一万的程度，所以调动你的成人明确自己的目的，当你把自己的交往放在目的上的时候，你说话紧张点也无所谓，松驰点也无所谓，只要达到你工作的目的才是目的。当然也有更具体的问题了。
主持人：您开始的时候提到紧张来自身边至亲至爱的人，一位网友说，爸爸妈妈一吵架我就很紧张？
曲伟杰：这是儿童和成人的根据来源，他打仗不打我，打死无所谓，没有孩子这么想，因为孩子越小，爸爸妈妈是他的保护神，打了一个安全就少了一个，成年人的打仗对孩子一种威胁使他产生焦虑。你刚才不是说紧张焦虑是什么关系吗？他可能遇到危险，这两个人有一个可能离开，弄不好两个同归于尽，或者是分离，当然会很难受了，如果难受感觉，如果及时得到抚慰调解紧张就消失了。如果持续战争最后焦虑种子种在心里，长大了这两个人半身不遂了，不打了，然后看到别的成年人的时候就沉重紧张感，刚才那位先生一样，跟成年人说话紧张，往往跟原来自己父母在一起的时候的紧张感，这个问题解决策略之一，就是把爸爸妈妈打仗的历史给他顺过来，把他俩的性格顺过来，就是珍爱一个人珍爱一对人，就是原封未动接受它而不是可以改变历史，因为历史神仙都改变不了，接受这段历史就是不被过去纠缠，这是一。第二就是捋正调正现在的关系，现在谁是强者谁是弱者，如果你还吃他们饭要恭敬了，是衣食父母了，如果他们吃你的饭不要给歧视，终于有汇报。在我看来什么叫做教育成功，孩子活到18岁还依然照常喘气就很成功。因为人太脆弱，随时可以消失，我们父母打得这么频率激烈，还活着是他们手艺不错，看到自己的幸运面焦虑和紧张瞬间就缓解了。最后一个其实我想提句话，饶了它。什么意思？当你总回顾过去和他们现在他们表现不良的时候，表面上是寻找紧张的根源其实是挑剔，是想把他们的个性和历史从自己身边挑而剔出去，心理上说解决这种心理冲突就是立即放弃对这个人的挑剔，挑剔的时候肯定紧张，第一得要全神贯注，那么多优点找缺点就紧张，第二要防着别人，别人也要挑我，当你不挑人家的时候就放松，当你生命成长好的这是生活的副旋律，打仗也好是副旋律，真正旋律是我们唱歌是其次，抓住这一点就是抓住了生命的根和本，抓住紧张和焦虑放心吧一定是存在的，有一句名言叫做“不安长在”，根本调解策略是“与不安同在”，与不安是伴，非得把你弄掉，不叫大讲堂叫做一个人主角戏，同在就不紧张，老得去掉一个又得防备又有行囊。
主持人：网友的提问，爸爸出轨，第三者总是用手机和爸爸联系，现在妈妈一听到手机就心里发颤。吃不下咽？这怎么办？
曲伟杰：使妈妈紧张的事是自己所为还是所为，是爸爸所为，把自己先择出来不要自己纠缠其中，因为妈妈应付这两人已经手足无措了，至少不要帮倒忙，其实你想到妈妈就烂颤，如果你是个男孩你就是个小守护神，谁来动手。如果是女孩你就当爸爸的小坎肩或者是电风扇让他清爽不添乱就好了，然后把做人的权力换给三个人，把成人的事情交给成人处理，你把自己的事情做好。我们的父母往往是中国人怎么素质低呢，忘了自己就是中国人，怎么解决别人有毛病的问题，人是很难改造，有的改造一生就认了吧，怎么解决这个问题，父母的问题，你活好自己，到点吃饭到点睡觉，到点学习，到点上班、到点娱乐，到点猫扑，你到啥时候干啥事，这是辉煌的贡献，为什么呢？你们家三口，活好你就是活好了三分之一，把那位女士加起来是四分之一，四分之一就已经很重要了，而且人的肌体一样，我一部分是好的健康的，我胆颤了，肝好了，非常容易胆也变好，就变得肝胆相照了，你还照亮一个，让妈妈变得温柔了，妈妈这一温柔爸爸也心软了，我是不是做得不对，肝胆脾全好了，胃一寻思我为啥，为我捧场作戏，我得寻找我生命的归宿，每个人寻找自己归宿的时候，这种事你花钱雇都没有人来，所以呢你想解决他们三个人的问题时候，你在紧张当中又增加了发动机很紧张，你放弃这个问题，把做人生活去全交给他们自己，这么差一个家庭，活得这么花的自己，你是他们的骄傲和自豪，这个家庭就会更好。
主持人：谢谢各位网友的关注，今天时间差不多了，有些网友的问题也没有时间一一解答了，谢谢各位网友的关注，如果网友还有更多问题的话，希望各位关注题曲老师的心理咨询学校，就叫做曲伟杰心理学校，也是网络学校是吗？
曲伟杰：是的。
主持人：也有咨询热线，也可以来咨询，那么谢谢今天曲老师来到我们现场，希望各位网友听过曲老师的一些直到之后，就是能够和紧张做朋友，给我们的心晒晒太阳。
曲伟杰：还没说够呢，谢谢！
主持人：再见！
曲伟杰：再见！
