刘宁：你在家里跟妻子、丈夫吵架你上班一定不会开心。最直接的是影响到工作。或者是今天上班不开心，回家第一的反应是我要发泄，我在单位不可能跟同事发泄，我就跟家里人发泄。家里人不了解的情况下他会觉得这是什么原因？既然这样结果就是自己的情绪没有好转，你爱的另一半又受到伤害，两个人引发了矛盾。问题就出来了。他的心理更加有一些负担。
主持人：时间久了就会导致表现在工作上有困惑，其实是各方面的原因。
刘宁：对。这么来看心里问题对职业的影响是非常大的。
主持人：我们在工作中肯定是不可避免的有坏情绪，像您说是外界的因素，同事的关系不好，上司对我不公平。你说这个是外界的因素不能往这方面推，但是确实是外界的因素。我就是觉得我自己做的很好，不是我的原因，是别的原因。
刘宁：很多人会说这是工作的问题，不是我自己的问题。是因为工作导致了心情的不好。有两种原因，第一种是现在来说没有很多的冲突，使可以运用工作上的技能，工作的方式处理好工作就没有问题了。另一方面在别人看来工作就是工作，生活就是生活。在他看来把工作的问题归为自己。来由一个来访者他是企业的高管，现在很多高管到国外读MBA，或者是在国内充电。他发现充电之后在职业方面仍然有瓶颈。他想了很多方面不能解决。他会问我你看我要不要换一个工作？我这个工作压力太大了。我说怎么了？我的职位很高，不可能掉下来，一般的高管上面有更高的领导，下面有员工。我的责任挺大，我要应付领导，要摆平员工。我觉得挺累的，好象在被他们吸取能量。我是不是做不好这个工作？要不要换一个？我首先还是跟他沟通，这样的人看起来很自信的。
主持人：所谓的成功人士。
刘宁：他坐在这里就有一种强势的感觉，他看你的眼神是很挑剔的。以他目前的身份、位置，他觉得比很多人优秀。的确他做的很优秀，让很多人羡慕。他表现的情况看他内心很缺乏的像一个球，他的外表很光鲜，心里很恐惧。他现在为什么内心和职业有这样的关系。沟通之后发现他会讲，我去年生病了，她是一位女性，这个病给她很大的影响，这个病对于任何的女性都是不可能接受的。这个病通过做手术好了，她休息了半个月的时间。这半个月突然他的父亲得到的重病，因为她把她的父母比为精神导师，她的精神导师倒了，她的精神就崩溃了。他一项认为她的家庭非常好，不可能有这样的问题出现。但是确实发生了。她经过了半个月的休息，她觉得没问题了，继续工作。但是她说我看一看这些电脑也好，看到这些文字也好，立刻就头疼，这个头疼不像她想象的，确实有很多具体的症状。她就看医生，心跳很快，没办法控制了。九点上班，九点到十点的阶段头疼。这样的感觉很不舒服，她说我去检查了。
主持人：她以为是身体的问题？
刘宁：对。她觉得是不是因为身体没有恢复好，她觉得应该做一个检查。结果检查没有问题，都很正常。是不是我过于紧张了，继续回来工作。还是这样。她已经三十多岁了，到这个职位的人三、四十岁。她说还继续工作，因为公司一些角色需要我来定，很多事等着我。还是不行。她做什么样的努力不能缓解她的头疼、心跳。她会觉得我到底怎么了？她会有一点意识，我工作心里产生了这么大的影响，不舒服也好，难受也好，焦虑也好，我请专业的老师看看，是不是工作不适合我，还是怎么样。其实这点很好的，她已经有这样的意识了。通过沟通我们发现在她身上最严重的问题，她现在最大的问题是情感问题的确实。情感的确实在这个来访者身上表现在第一她这个年龄还没有男朋友，没有爱情。在亲情方面在她以往的三十多年的生活经历中，更多是父母的给。突然的父亲的生病，我要照顾父母，但是此时此刻父母不希望她有这么大的压力，让她自己出来单住，可能让她觉得不要再看到父亲生病很痛苦的样子，不让她面对。这样像一个孩子突然断奶一样，她会有焦虑，她很想关心父母，但是她不知道怎么做。她不知道如果我面对了，比如说看到父亲病重的样子他负担不了。她这个年龄有能力面对这些事情的，因为这个年龄的人都会有孩子，上有老下有小。
主持人：各方面都比较成熟。
刘宁：作为这个来访者她没有，她看起来是三十岁，其实她是一个孩子，她的心里没有这么成熟。她很害怕，在跟你的交流过程中，她像一个孩子一样看着我。我说为什么你这样看着我？她说我希望你关心我。工作中没有人关心我。很多事都让她决定。她是公司员工的的核心。我问她你在生活中表现是什么样的？也是我来告诉别人你来怎么做。你喜欢这样吗？一点都不喜欢。我说你为什么这样？她说跟工作有很大的关系，一种潜意识的帮别人安排生活。她的父母装璜他会安排怎么样装璜，你不用担心。同时她觉得做这些事情不开心，我很希望别人帮助我，关心我。说你是不是太累了，要不要休息一下。这样简单的问候让这个来访者听到她都会泪流满面。她觉得只有这样才能放松下来。她真的哭的很厉害，当你很用心的关心她，用心的体验她的内心的时候。她觉得原来我是需要这些的。原来我在职场上的成功或者是很强的一面，在别人看来很好，其实我太需要了。哪怕是陌生人对她的关心她也很感动。更何况像父母的关心，朋友的关心。她的人际交往也有问题，没有朋友。我问她为什么没有朋友？她说也有，来往很少。她说我的工作很好，很忙。没有时间跟别人见面。既使是见面以后别人也会说你现在这么好了，还有什么烦恼？跟她同龄的谈的更多的是孩子、老公的问题。她没有爱人不知道别人的感受。她谈的更多是我有很多个烦恼。久而久之的跟别人的交流少了很多，她担心好朋友担心她，她不想给别人造成负担，压力。社会的支持系统很匮乏了，她的核心就是工作。一个然只有工作她会崩溃了，遇到工作的不开心，需要她来做很难的决定的时候她就没办法了。她的能量没有了。
主持人：某种程度上如果事业上很成功，可以给内心的满足感。如果只有工作就不是满足了。
刘宁：对，这个来访者事业很成功，很优秀，但是她真的不开心。她来做完咨询后她说我舒服很多，包括具体的症状也减轻了很多，她也知道她来做这个职业生涯的规划的咨询，她一开始是不是我的工作不适合了，我现在的身体不好，我要不要换一个轻松的工作，没有这么大压力的。当我跟她有一些互动之后，她觉得原来是我情感的确实，我就会用工作的借口来对情感的呐喊，我需要情感，需要别人的爱，别人的关心。我有了能量之后就可以努力的工作了。对于她来说工作不是问题，以她的能力不可能换一个让她觉得很安逸的工作，她也不接受。帮助她来缓解内心的冲突的是最好的。
主持人：你刚才说的案例是包括生活和工作中的却色的转换的问题，她没有做的很好，工作中是强者，生活也是一个强者。她就没有得到别人的关心。
刘宁：她也没有安全感。
主持人：如何的做好这样的转换，很多人有这样的问题？
刘宁：有这样的来访者也是一个女强人，她说我的工作已经这么累了，我没有因为工作累、辛苦而对家里照顾的很少，我为丈夫付出了巨大的贡献、努力。但是他不领情，他觉得你做的没有像你说的这些。他有很多的牢骚，导致婚姻家庭有问题。她说是不是我的工作问题得了？是不是我的工作太忙了？丈夫对我有怨言？她说我工作的很好，家里照顾的很好没有问题，为什么他觉得我有问题？对他的照顾不好，沟通也少，不理解他。为什么？这样情况我们通过跟她的咨询和沟通，包括对职业做的测评，她立刻发现原来她在工作上投入了大量的经历，她已经没有跟多的经历为丈夫付出。她先前的抱怨都是空穴来潮。都是她自己想象的。这个就是却色的转换。刚才的是她两个都很强。你这样的抱怨是因为你没有把角色分开，这样你可以通过心理咨询来看你的角色在哪个里面占的比重达。也就很大程度上避免了工作和生活的冲突。
主持人：很多女性面临这样的问题，男性好一点。男性不照顾家里不会受到埋怨，女性就不同。社会的分工还是不太相同。
刘宁：所以说很多女性的领导者也好，工作很成功并不希望别人说自己是女强人，相反的希望说自己是好妻子，好妈妈。通过这个侧面反应车她心里上还是希望自己回归家庭，在家庭中把她的角色做的很好，很到位，对于职业来说她会觉得我的职业一样很成功。
主持人：今天的时间差不多了，感谢刘老师，希望网友听了今天的访谈能够很好的规划自己的职业。谢谢刘老师。
刘宁：谢谢。
