主持人：如果是具备了这个能发现自己的第三只眼，能减少问题发生的几率吗？还是只能出了问题之后解决地更好。
荀焱：主持人的心情非常好，成为心理咨询师重要的。我很喜欢一句话天堂之门打开的时候地狱之门一样的开启。有多大的力量在天堂，也有多大的力量在地狱。我们所有的心态同样是能量，也遵循能量守恒定律，这是最基本的。我们都学过物理的能量定义。只不过我们今天没有办法看到，它像空气一样。就像我们现在分析空气一样。在你所有的情绪中它看上去像地狱，但是背面像天堂，不管有多困难的时候问自己一声，这件事给我带来什么样的好处？别先否决。
主持人：您说了两次自己问自己。第一次问自己我怎么了，得到答案之后怎么解决？比如说我现在就是很伤心。
荀焱：你现在感觉到很伤心，伤心像看到了特别朦胧的概念，这叫伤心。你静的等下去会发现很多伤心的。一开始伤心是他怎么不理我。他为什么不理我了这是第一层概念。你这打开背后是什么。我害怕失去他。类似有什么，我高考的时候没考好。就是对失去的不甘心，觉得我能做但是没有做。当年那刻你肯定不一样，不管你是睡过去，哭过去地反正你是过来了。你会感受到自己走过的，实际上是今天最宝贵的。你坚信自己肯定能渡过最坏的结果。就像我当年高考。我实际上走过来了，今天的回头对我当年歇斯底里准备自尽的我。未来得将来也会有一个我。我现在说的不是选择，承受的最坏的结论是什么。问我自己怎么了是有很多具体的。勇敢的面对自己的最坏，最坏能怎么样。在自己过去的经验里发现这样走过的时刻，甚至在自己未来得时段。我们有一个很简单的技巧让你坐这想象，十年以后我成了一个非常棒的咨询师，像罗杰斯一样，别人不用说我都有感觉。我不用语言的力量，甚至夸大一点人格，十年、二十年。那时候的荀焱坐在这，可能这个行业越老越值钱。像满头白发咨询师坐在这，他会说一些什么。我们一方面可以从别人得到知识，我的父母，我的朋友。虽然很简单，不在于他说了什么，在于他的动作，关注。和从自己身上获得的知识，当年渡过很多艰难的。未来不管怎么样依然活，并且很好的活这都是自己。
主持人：您刚才说遇到困难想想以前遇到的困难，这是不是自我暗示？
荀焱：你说的太对了。
主持人：我以前做过催眠的节目，那个就是暗示。
荀焱：对，催眠是手法，它背后的意义是找自己的支撑。你学会广泛的找所有能让自己支撑的东西，最后你会发生自身是最好的。孩子要感染这些问题才有免疫力了。他必须要受到这些事件，让自己的皮越来越厚，越来越坚实，这个坚实是内在的。不管你自我催眠也好，还是冲着镜子直接想，大家可以关注她她的语气是非常陈定的。自己在屋子里静静的想，真的我害怕什么，我在害怕什么。我害怕这个人的离开怕什么？他离开会怎么样？从心理问。主持人刚才说话的声音都不一样，身体语言也不一样。
主持人：您刚才还说第二个问题自己问自己，这个事情给我带来什么。万一想带来不好的后果怎么办？这样想会很难受。
荀焱：怎么难受？
主持人：你想这个事情有很多的成果。自我暗示之前我遇到不好的后果。
荀焱：我相信你已经掌握了很好的技巧了，这个可以吗？变成了我这样试试，然后的方法是经过体验的，这个提前还想说一个，刚开始的时候有勇气面对自己。勇敢的走到最深的地方，最黑暗的地方。人最原始的是害怕，我不愿意去想。那个不愿的背后是怕。可以想象那个坚实的自己在旁边，这样说没关系，我们看一下到底明白我的感受吗？就是勇敢的帮自己走到最黑的地方，这是一个能力，相信走过去让自己到谷底。我们很多的时候为什么觉得渡不过去？就是把自己放在这。很多人都是自己裤子破了自己难受，实际上有几个人能看见。你自己在想我怎么办？你真正调查一下谁发现荀焱的裤子破了？肯定没有人。
主持人：如果自己给自己的暗示，这个困难我一定能解决，以后会更好，这种暗示会不会更自己带来力量？
荀焱：你在怀疑什么，我听你的话里有担心。
主持人：可能是有人客服不了。
荀焱：对，看我们主持人多好。我希望所有的人，包括她自己遇到所有问题的时候学会给自己力量走过去。先把主持人对大众的爱收缩到自己的身上。给大家一个绝对安全的环境放松自己，咨询师不会给你做决定的，到底离开不离开这个地方，到底离婚不离婚，到底要不要生孩子。为什么？因为他没有资格决定你的未来。谁也没有。因为我们是成年人坐在这里，咨询师是提供一个安全的地方看自己，最黑暗的是什么，最光亮的是什么。当你看透看清晰了你自己会选择，他给你这么一个支持和关注，这是咨询师工作的核心。我说他像一面镜子，他是温暖的。
主持人：你接触过咨询人当中有没有事例，把自己设想一个很坏的境地。
荀焱：高考高过去，我更喜欢做孩子的咨询，给我成就感。一个是容易，更重要的是他未来的生命为比我们宽，一个小小的困扰就影响他一生。我们太多的改变不太可能。另一方面说我能量有限。我很喜欢孩子。举个例子，一个重点中学的孩子马上高考的时候退学，他说不出原因，就觉得我考不下去了。
主持人：他成绩好吗？
荀焱：还可以，在重点中学。走过来家长非常的担心。重要的是孩子的心理想什么。他给的理由是我就害怕，我身体不好。一进去就难受。我说你说的所有的话只有我们两个人知道。孩子告诉我真正不能决定的是什么。开始觉得有很多眼睛看着我非常的难受，一进校门就受不了。我们闭上眼睛放松之后，想象前面有一个镜子，镜子出现的任何的东西都非常的正常。孩子出现的是大的恐龙，黏呼呼的。我们呈现的所有都是我们最讨厌看的。那个在干什么？它在吞气球，一个一个吃下肚子里。最后的结论是什么，他在受这一个很强的刺激，他觉得自己有火发不出来，把所有的气吞到肚子里。但是很多刺激只能吞下去，发泄不了。最后我们在咨询室做了发泄。他把这些事说了出来，不是吞下去。后来孩子哭过了，叫过了，最后的感受是，我就让他想象一个最坏的。大不了我就身上黏呼呼的，他认为就是自己。大不了就是黏呼呼的呆这没什么了不起。我们试这让他觉得清爽一点。这个是很重要的技巧。每天帮自己一点点，今天就换一件很漂亮的衣服，换一个耳环。最后他自己就笑了，就这样黏呼呼的没什么了不起，我就这样了。他可以接受黏呼呼的。想不理人就不理人，迟到就迟到。最后的结果非常好，最后考上了重点中学。他给我感受是一个阳光男孩。他刚开始受不了我居然离开了学校。这需要多大的勇气。这个事的背后就是好事。是他主动要求看心理医生的。我说你多了不起，第一你做到了去看自己。第二个是找心理医生。一个人独立但不孤立。这个南海很勇敢的帮助了自己。
主持人：这个男孩发泄，跟您交流。我们平时自己如果遇到麻烦的话。如果跟朋友说、家人说也有帮助，如果老跟别人说会把别人也说烦了。
荀焱：我们的主持人是非常善良的。每个人的人格特征不一样，有的人天生是服务型的。有的人就是管理型人格，考虑自己更多。的却是你很顾忌别人的感受。举个简单的例子，我跟我老公就定了一个协议。我就跟他说大家都很累，一周之内你能不能告诉我你哪天有一个小时的时间，我想跟你说话。你就听这。我希望一周有一次可不可以。我先问他可不可以。这个两个人都可以讨论。朋友就是那来用的。肯定不光是你在说，他也会说。如果在朋友非常什么额外的干扰的时候他是很开心的，觉得你信任我。他也收获了他的成就感。他认为我比他强，所有他把麻烦事告诉我。前提是不要在朋友有事的时候打扰。如果在你没有其他的事情打扰的时候你不是讨厌听的。
主持人：如果别人老跟我说不好的事我会传染。
荀焱：所有我就说把握控制自己，她就发现了她生活的特点。她说话的时候背后连接具体的事件，哪些话，什么时候说的，传染成什么样。把一个点放大，你说这个话的背后肯定有什么事情。就像一个雾学会打开，不光看清感觉，看清感觉背后的东西。
主持人：时间也差不多了，就要结束了。我用一句话解释，快乐来之不易，要用心去寻找，谢谢荀焱老师。
荀焱：再见。
