李建中：包括朋友上的爱，我们也可以把这种爱的能力发现并收获。其实也有这样的情况，其实它发现还是有的，因为这个世界人人不会爱。
主持人：还有一种心里自己很优越，要找更优越或者跟自己匹配的，所以一直找不到？
李建中：这种情况我也不是特赞成，要把条件要降低，你觉得比较高的标准也是可以坚持，但是有个前提是什么，你可以认识人的面会更广，包括你要认识那个层面上的人，比如说我就要认识百万富翁以上，你认识多少百万富翁你要开拓这种人际关系，你认识一个是不够的，你要认识很多，你有没有时间做这种事情，你的标准比较高，你要认识很多的人，包括这种类型的，需要付出更多，如果别人条件很好，别人对你的要求也会很高，对爱的能力对别人爱的能力也会很高。
主持人：是相互的，你对别人要求高，别人对你要求也是很高。
李建中：对，我认识的人是不是足够多，另一方面我自己的爱的能力够不够。
主持人：因为他们自己在事业上特别成功的，有什么事情不容易忍让，因为爱情是需要宽容的，喜欢我的人多得是为什么要忍让你，要是互补的？如果两人都很强势的话就不容易相处。
李建中：但也不是多绝对的低。
主持人：说到地是那句话，没有最好的，只有最适合自己的。那么怎么找到最适合自己的？请李老师给我们讲一些寻爱法则。
李建中：第一条首先要认识足够多的人，我们也叫大数法则，会找到相对比较适合的人。这是一点，当然这是很基本的。
主持人：这个现在比较容易，除了现实生活中还可以在网上认识很多人。很方便有征婚的节目和网站，还有同事介绍。
李建中：还有很多的活动。
主持人：但是俱乐部也很多。
李建中：除了兴趣的活动，像羽毛球、插花、茶艺很多活动可以大家在一起交流。其实是很容易的，但是有些人不愿意去，或者是太忙没有时间或者是太麻烦这点是比较限制。但是他认识的人真的很好，这点改进之后会好。还有本身爱的能力要培养。因为这点发现有很多人比较缺乏，尤其是自己来讲，有时候看到别人的爱的能力，对我好不好。有时候缺少自己的角度我对别人好不好是这种，我们简单来说，三点，了解理解和关心。这是我们的对比，这是简单的三点是爱的能力的一种体现。看看这三方面我们做得怎么样，如果相对来说，你有比较好的爱的能力的人相对比较容易找到，大家可以相爱的人，因为他也会关心到别人。
主持人：因为他可能对别人这样要求，肯定自己也会具备这种能力，自己会主动关心别人爱护别人，会获得异性的青睐。
李建中：对，生活中大家认识很多人，但是真正内心得到帮助关爱的机会并不是很多，如果你能够给人这种感觉。所以学习爱的能力本身是容易打动别人是很重要的，不仅仅是外在的条件。
主持人：如果外在条件好一点是锦上添花？
李建中：对，还有一方面我们行动的话，其实就是把上面这两点，愿意经常去实施，很多人说起来是一套一套的，但是有没有真正的去做，和爱的能力的体现，可能觉得道理是这样的，我也明白，但没有这么做，或者找了很多的理由，比如我没有时间交往，太麻烦那么多人，占用我很多的时间，不愿意去做，你不愿意去做的时候就很难得到，因为这些是你和别人的互动，这种交往过程中实现的，不仅仅是我们明白这个道理就行。
主持人：有目标就赶紧追？
李建中：包括和别人的交往，给别人的关心。
主持人：不放过一切机会，还是那句话心动不如行动，要想结束单身赶紧行动吧！
李建中：因为有时候从行动方面来看，是不是自己不太愿意行动，要从自己的性格和心态考虑，是什么因素，是我爱的我愿意行动起来，肯定是有的，因为道理是摆在这儿，为什么做不到是有负面的因素，如果我们自己可以意识到就可以，如果意识不到可以找心理咨询师来谈。
主持人：找到自己不行动的因素，加大马力去行动，今天访谈就到这儿吧，谢谢李老师，谢谢各位网友，再见。
李建中：再见。
