主持人：你讲到心理角色的冲突对身体和心理都有不利的影响，怎样才能避免？
张擎文：按照一些学说来讲比如说像角色学习，但是我自己一直在思考一个问题，在我们做选择下一个角色之前，怎么来更好的处理，比如说我有一个来访者，她是一个三十四岁的律师，她同时也是怀孕一个月的妈妈。她和丈夫的关系目前才相识七个月，所以意外的怀孕使得她改变了很多东西，伴随着很多的冲突。然后她意外的怀孕使得她不得不面临选择，想不想要孩子。所以她选择了保护这个孩子，然后再不很了解对方的情况下，两个人虽然结婚了，但是认识到彼此间有很多的问题。她的工作也非常的忙碌。在当时的情况下她作出了先保护孩子。婚姻的七、八个月中产生了很多的问题，丈夫因为工作的关系在外地，她又怀孕，在需要照顾的时候得不到照顾。就产生了很多的猜疑。工作又很碌。这一系列一下子涌向了她，她承受的压力非常大。当我见到这个来访者之后，她也是我非常上心的来访者。我们也讨论了，如果当初她训练的时候…
主持人：她现在想离婚吗？
张擎文：对，这是她现在考虑的。孩子生下来以后。如果把这个问题放到他们决定领结婚证书的时候，因为他们相识七、八个月，怀孕五、六个月，结婚三、四个月。如果再提早慎重的把自己未来的角色进行一个思考，假设、感想。我的工作和我的未来这样一个家庭是家庭的主要成员能不能协调，如果这样考虑会不会在今后的角色扮演的顺畅一点。这也是我们一直思考的一个问题。就是说理论可以去参考。
主持人：这位来访者的问题解决了吗？
张擎文：目前不可能有无法解决的，只能说她这么多问题什么问题是最主要的，现在把孩子安全的生下来，这是一个主要的事情。大家在这段时间里能够尽量的和谐相处。未来的三、四个月把孩子生下来。
主持人：像这个的角色之间的转换，可不可以通过跟丈夫的沟通达到好的效果？
张擎文：如果他们的关系爱情基础非常的协和的话，应该是可以改变的。即使可能现在丈夫因为工作的关系不在身边，一个电话一些话语都能做到安慰。
主持人：我觉得像角色冲突在每个人身上都会有发生，每时每刻都会发生，只是严重不严重的区别。严重的有要看心理医生。不严重自己调节一下就好了。
张擎文：如果目前事情已经发生了，看一下哪些能够回避，哪些是可以去选择过来，哪些是必须放弃的。只能是很现实的面对，尽快的面对。这是一个比较好的方法。如果说自己压力成的太大，周围的亲戚朋友也要有支持，和心理医生在一起也是得到情感上的支持。事情的解决还要靠自己。因为扮演这个角色的是我们每一个人。
主持人：我们不同的角色有一个角色演的很好，另外一个角色沿的很失败，可以补偿吗？
张擎文：随着年龄的增长我们很多时候是扮演的角色往往是多重性的，在多重性的角色里面有一个自己认为是主要的角色，如果是相对比较成功的话，这个人的幸福程度已经是非常高了。比如说我现在是一个学生，我可能还承担了其他的角色，如果我能考上我梦想的大学，他已经很高兴了，幸福感比较高。如果我有家庭，还承担了其他的角色，如果在这里面，目前我把家庭、孩子放重要的位置。孩子的点点滴滴的成长，我更有满足感。
主持人：每个角色会不会有一个平衡？
张擎文：如果这个人的能力包括体力、各方面，包括周围的环境，周围的支持都非常的配合，这个人可能来讲，但是这类人比较少，只能说在角色中能够把一些自己认为比较重要的角色扮演好，已经是非常非常不容易了。
张擎文：如果不能很正确的认识自己目前的角色范围会导致很多的冲突，尤其对女孩子来讲对工作为主，爱情降临的时候这个时候扮演的这种角色得到的东西使得她，幸福程度非常高，满意的程度也比较高。
主持人：这个跟怎么认识自己某一阶段是什么角色为主，对人的人生观的价值有关。有些人觉得我现在就是学习，有些人觉得我就应该玩。有没有不能调和的角色，还是什么角色都是可以调和的？
张擎文：通过什么方法来调和，如果对自己的角色定位是非常明确的话，很多东西在自己的计划和设计中，角色之间的冲突会减少。如果说自己对自己不是很明确，比如说我是一个老师，我在家也像老师一样对家人。
主持人：很多老师都会这样。
张擎文：可能是一个角色的转换没有来不得转换。你回家也是，如果在社会当中当初跟人讲怎么样怎么样非常不好。如果说我也听到过一些为别人工作的阿姨，她有时候她自己扮演的角色在其他的社会中不能完全分开也是心理上的负担。包括吃饭，在外面留学生认为阿姨只是服务生。她去外面吃饭的时候有个习惯帮助别人整理餐桌。
主持人：她改变不了？
张擎文：她意识到之后马上会改变，没有意识到的时候，这个角色在无形中，在无意识中可能就会这样。
主持人：像我们通常说的职业病算不算？像做医生的就有洁癖老把家里消毒？
张擎文：也算，还有一些是习惯，职业习惯。
主持人：像您刚才说的做律师的看到文件会非常的严谨。我们的时间也差不多了，希望我们各位网友也能调和在生活中的各种角色，幸福感就会大大提升。谢谢张老师。
张擎文：谢谢小牙，谢谢猫扑网提供的平台。希望大家注意自己的健康。
主持人：也谢谢张老师。
