主持人：通常讲是不是性格内向的人碰到的这种人际关系的问题多一点？
李建中：从表现看比较内向的人看起来这种的问题比较多，比较外向的情况在外人看起来他的人际交往是很好的，他的人际交往的问题看不到，他跟谁都认识。
主持人：很熟的样子。
李建中：对。只不过是没有知心的，只是比较普通的。普通的朋友是比较多，大家谈的比较好的是能谈一些内心的东西。塔尖是亲密的关系，爱人孩子或者是最好的朋友。这样的一个结构来说才算是健康的最好的人际关系。既有普通的朋友，也有比较好的。但是人数也是递减的。
主持人：也按照金字塔的理论，最上面的虽然人最少这部分的关系是最难建立的？
李建中：对。但它也是很重要的。它本身也需要有普通朋友这个基础，因为你只是认识一、二个人很难找到一个那么好的，你要认识比较多的人才能找到比较好的。当然有些人比较内向他是跟别人内心的交流比较不错的，他通过电话、书信的方式交流。往往塔尖他做的还可以，但是他普通的朋友特别少。如果是比较外向的话他就没有塔尖，他只有塔底是梯子型的，也是一个问题，但是往往看不出来，外人看不出来觉得他有很多朋友，只是没有塔尖。这个塔尖到了亲密关系太少了。
主持人：有些人这样他打电话、发短信在网络上跟人交流的时候一点问题都没有，在现实中交流就有问题，这是难题吗？
李建中：也是。他往往问题越严重这种成反比是走极端的，有人在网络上非常外向的，什么都敢说。有时候网友聚会见面觉得他就在角落里，一句话都不说。因为网络毕竟是不见面比较容易放得开心里的枷锁。游戏是平时比较压抑往往在网络上要释放，反正谁也不知道是谁。有点很随意的，他是反差的越大。如果平时的人际交往的沟通越好他在网上沟通的也越好。他不需要特别在网络上才会完全呈现另外一个角色出来，没有那么大的反差。都是一样在正常的沟通良好的人讲，当然在网络和现实的沟通差不多。
主持人：一开始我们大概分了一下有几大类，一个是跟爱人的关系，还有一个是跟朋友，跟同事、这几大类关系是不是每种关系的建立都有技巧，处理都不相同？
李建中：对。
主持人：这几大关系你简单讲一下有什么诀窍？
李建中：大致上人分为职场上大家有联系，这种工作上的潜在的冲突暂时没有，可能以后会有。这种内心开放的程度相对保持一定的距离，既要比较好的对待别人。内心的交流不太好。如果是朋友的关系大家不是在工作，相对来说能够比较放开一些大家觉得利用的因素。有时候可以更有意的尝试交流，不用担心受到伤害。亲密的关系就是对人的考验是最大的，因为亲密关系不仅对你的生活和工作他互相之间的了解都会很多。不在意你主动说了还是没有说，大家相处天天在一起你说不说大家都会了解很多。你就是什么话都不说大家生活在一起都会了解很多。尤其是要强调更敢于交流表达，也要更耐心聆听对方。
主持人：有没有这种情况比如说他在职场上跟同事、朋友的关系处理得好，但是跟家里的人处理得不好，是不是很少有人能八面玲珑？
李建中：相对比较少，这种人的心理健康可以说很全面的，很健康的心理。一般来说等于是三个阶段，可能有的人普通的朋友就会处理得不好，有的到比较好的朋友的时候出现问题，有的人到亲密关系的时候出现问题。因为问题比较深一些。我们进入社会会受到很好的教育，社会的舆论别人的说法。我们尤其都学会了，但是内心的社会经历带来的影响，有的比较理性的会把内心的东西压下来。但是压下来他会压到比较好的朋友和普通的朋友同事的交往会控制，到了亲密关系就会表现出来。一般来说很难有一个完全一点问题没有的人。
主持人：就好象是心理完全健康的人没有，每个人至少都有一点问题。
