主持人：所以你写了一本书？
李欣频：我太惊讶那个蓝色，当然不管是大自然的海和天空非常的棒，这种旅行的财，富绝对胜过你拥有存款的数字，几幢房子，很多人旅行不是说拥有了自己的财产，我总第一份工作到现在，钱的1/2是作为退休…
主持人：刚才讲了很多人很有创意的人很疯狂，可是谈到理财也是非常严肃的，前提是口袋不能是空着的。。
李欣频：我某一段的花费非常少，不太会买衣服化妆品女孩子的事情。但我会在印度买一个包，我觉得那个包非常珍贵，非常有特色，你背上那个包在大街上不会有跟你一样的，就像非洲马赛人，非常有活力，你心情一定会非常的平静，在北京心情多么的坏，多么的焦躁，你的状态都会不一样，那个包的意义和特点是不一样的。
主持人：非常有意义，Dalson刚才讲自己也经常背上包，徒步旅行？
Dalson：对，大家以为去旅游就要带很多钱？我曾经有一次很无聊，我有一次看叠影双雄，有一天早上起来，我今天从某一个地方跑到另外一个地方的边界。我买机票深圳，我就想办法进香港，有时候想起来很难，但你做根本不会很难，你带几千块钱到泰国，我拿的是台湾护照，他以为我是偷渡，问你带多少钱？最后把我放了，放了以后我还会到社区乱逛，不要因为钱的问题你什么事情都不敢去尝试。
主持人：明天我也不去上班，我也可以试试。
李欣频：可以，你可以边工作边旅行。
主持人：但要工作没有什么自由，我觉得北京比台湾工作节奏还要快一些，你刚才来了说累，你说北京比台湾干的事要多五六倍？
李欣频：五六十倍？
主持人：看来我还说少了。
李欣频：对。
主持人：刚才讲网络上看过一个资料，你有一个特殊的地方，一般人在旅行过程中是会带笔记本，沿途见闻拍下来，心情写下来，但你不会，你回来专门会回忆这些事情？然后写书。为什么记得这么清楚？
李欣频：因为旅途不会静下心来写东西，因为我会写关键字，我会有一个记事本写一个关键字，比如日出的感觉，会写一些关键字。
主持人：你的记忆力是不是挺好的？
李欣频：我会看关键字就会记得，一定看到关键字会画图，我去印度21天，每天日记不到100多字，但我每天回来花十天时间一天一两百字的东西，会想会写到三四千字，每次看到关键字像切到现场一样，就会写下来。回来最怕进入另外一个时候你要开始工作了，那个时候会有一些影响。
主持人：脑子很好使。
李欣频：还好了，我记忆力不好。
主持人：但是可能观察得特别仔细。
李欣频：应该说我的脑袋是像拍照式的，我看到什么就像拍照片下来一样，我会看到什么会写关键字，不用记很多但一看到关键字就会想到。一旦旅行完，就像在一个满格的记忆里面。像放到一个盘里面，会有一个空间。
Dalson：当你下次用创意的时候光盘里面的东西都会出来。
主持人：你也这样，所以听起来比较难，我觉得。可能得训练吧？
李欣频：不会，要有一个系统化的训练。
主持人：刚才讲了看电影和旅行，不知道你看电影和旅行的时候会不会选择，今天突发奇想想去某个地方，还是这个地方很早就有吸引我的地方，会选择去？
李欣频：一百多个国家，如果你选择的话会不知道怎么走。没有选择，我有时候就会有冲动，今天想去哪儿，就去哪儿？我觉得旅行没有什么地方是你非常区别的，是非去不可的，但有时候是会有冲动。不是非这个地方不行，但你是要有动力，你去了有很多很有趣的事情。每个地方给我感觉不一样，在印度完全是跳出我的思维，在一条河里面，每个人做不同的事情，有人刷碗，有人洗衣服，你会看到人生里面生老病死都在里面，因为那条河很脏。但你在船上会看到这条河是非常的漂亮，有些东西你在旅行的时候视觉会改变。什么叫河的精神和撒哈拉的精会不一样。你在芬兰的大教堂的白，跟希腊的白，像雪糕的色根本不一样。颜色是有嗅觉味觉的，你就会知道什么加快希腊雪糕白，跟芬兰大教堂的白差别在哪里？而不是白色油漆和黑色油漆的差别，整个创意创意细胞的活化，而是没有边界，你要去观察。
Sherry：旅游会做计划吗？
李欣频：原则上会，我去很多小店，我唯一做的也不是规划，我会问为什么去这个地方，至少会问四五个人，有一些人会提供一些没有的东西，会发现旁边有一个新开的酒吧，当时计划里面没有发现，你采集的时候，这些刚去的人，他的一些经验，我最喜欢去当地问，由饭店人告诉你。我不是很喜欢跟团，除非是跟建筑师去，有安排的，但一般观光团很残带你去买东西。
主持人：拍完照片走了。
李欣频：对，我觉得那个完全灾难式的，拍照要五分钟的时间，还要限制，我觉得不要把整个时间都交给导游控制。
主持人：说旅游的时候，你们两位一直点头，你来北京也比较长，北京也有好玩的地方，北京有好多历史悠久的地方，你们有没有玩过？
Dalson：我觉得在北京比较好，会滑雪，打篮球，认识很多当地的人。
主持人：你马上要跟李宗盛老师在798开？
Dalson：对，名胜古迹去一次就好了，但更加生活化的东西会比较好，甚至我去深圳的时候会闲逛，遇到抢劫的时候会被打断，那才是人生，所以我觉得这些事情都是蛮好的。早上上班，晚上睡觉，过得快快乐乐。
李欣频：十年过下来，像一天一样，有人一天像人家十年那样精彩。看你怎样了？我们无法选择生命长短。我还常说一句话，很多人在活的时候像死了一样。很多人在身体还没有死的时候，心都已经死了。他对生命没有热情是麻烦的，那种完全是死路一条。那
还不如要重新活起来。有很多方法，想办法找一点让你大哭的点，或者是大笑的点，任何一个会激起你情绪的。刺激你再重新对事情
、对人、对故事有反应的部分，你才能活下来，你看电影从来不掉泪，也不笑，你生命中有很多东西都会让你笑到掉眼泪的，前些日
子在台湾看到有很棒的电影，不知道这边有没有？他讲两个极端的例子。
Sherry：两个老男人。
主持人：可能台湾跟大陆翻译不一样？
李欣频：两个列了清单。
主持人：大陆翻译那个叫《遗愿清单》，台湾翻译可能不一样。
李欣频：很多人听过这个电影，是很棒的电影。很棒的电影都会在我的博客上，一部电影就完全改变你的人生，会改变你的价值
观，完全换一种新的。
Dalson：而且不要后悔自己做过什么事情，只有生剩半年做这些事情，做的过程就是寻找自己的过程。
李欣频：所以说在上海提到一个，我们往往低估一年可以做的事情，却往往高估十年做的事情。
主持人：包括我有时候都会想，十年以后会怎么样。
李欣频：不要太高估自己做的事情，你在这一年当中你想做什么事情你都要去完成。
主持人：你会在每年这一年刚开始的时候，然后给自己做一个规划，今年要完成什么什么？
李欣频：我会在前一年的年底的时候，明年要做的几件事情，要出几本书，如果见到一个巫师，他怎样做巫师疗法，他们当地传
统疗法是什么？或者你今年大愿望是去南极，目前北极去跟赤道我去过，如果去南极，就算我的人生只活到今天，你永远会列十件事
情，这十件事情做完了，我人生到现在是结束的，我的人生就没有任何压力，可以说是规划背景，有这样的浪漫吧，至少我是想完成
这样的愿望。
主持人：你从什么时候开始，是每年给自己做这样的计划？
李欣频：十多年了。
主持人：然后每年都会完成？
李欣频：有时候会增加了，年终的时候又多了三个愿望，再补三个愿望加进去。一定会完成十件，如果突然多了三件，比自己十
个多了哪三个看哪个更有欲望完成，做一个挑战。这三个事情比十个事情更有力量的事情。应该是把今天过得跟昨天不一样，把今年
过得跟去年截然不一样。如果你三年前的朋友，看到你今天都没有什么改变，那你人生真的是…
主持人：我们今天时间差不多，不知不觉聊了这么多，我觉得给我上了很棒的一课。然后欣频老师有三本书要在内地上市了是吧
，给我们网友推荐一下。
李欣频：三本已经出了，接下来还有两本要出。一个是《食物链》，上面有预告。食物链用吃来写爱情，讲材料做法我们怎么准
备这些东西，怎么用食物链来写爱情。另外一个是《英文百科》会收藏大大小小的东西，像百科全书一样，我自己在旅行中买东西的
收藏。
主持人：一定很好玩！
李欣频：然后另外还有一本希腊的书，蓝色。我完全是在用文案底写希腊。然后我还帮助希腊写过戏，我觉得很代表希腊的标志
，因为到处都是海，所以很好看，因为到处都是岛，非常有诗意的地方，一看就会有兴趣。
Dalson：这本书适合失踪？
Sherry：消失在希腊就好。
李欣频：因为在那边消失，太多岛，两千多岛，人家怎么找你？人家就会放弃了。
Dalson：对，希腊人很痛苦。
李欣频：完全像是换了一个人似的。
主持人：重点给我们网友推荐就是这三本书，马上要上市了。
李欣频：这已经上市了。
Dalson：而且《诚品副作用》其实？
主持人：非常棒！我们公司很多同事有这本书，非常棒，确实受益匪浅。而且近期欣频老师跟李宗盛老师在798有一个什么活动
，给网友介绍一下？
李欣频：有三场创意的讲座，是非常重要的三场讲座。第一场是我讲我的时间规划跟我的创意怎么来的？我自己怎么安排我的生
活。当然有一些创意的方法，怎样在生活上运用出来。第二场是如果看待旅行，如何看待旅行这件事情，几次重大旅行在我人生中有
几次重大的改变，跟大家分享我的照片我的音乐。包括我在希腊和埃及听的音乐。我的第三场是讲创作，怎么创作点？放一些贝多芬
他的影片，或者是某个导演的影片，根本大家分享创意是一个，你只要把源泉打开像冒水一样冒出来了。
主持人：源源不断。
李欣频：它完全不需要经过努力的，拿水杯接就好了。怎样启动是什么，是更高的概念，它绝对不是一个技巧，它是一个接一根
线，把线接好，本人就有创意了。
主持人：所以刚才我想问你，你担心不担心有一天没有灵感的时候？永远不会担心？
李欣频：永远不担心。因为我进来的东西比出去的东西要多，我30天我有28天在吸收养分，只有两天在产出。我上十堂课，有七
天在吸收。写文案像行云流水，一气呵成的。对我来说不是一定要培养分不是很重要，是我的灵感很庞大的。当你有管线，你就自动
去接，自然的感觉，像我现在写东西就一个小时的时间。
主持人：就一个小时的时间？
李欣频：对。
主持人：跟三位聊得非常开心，我觉得给我们网友上了很好的一课，我觉得今天的聊天我回去都要好好的琢磨琢磨。给我自己上
了非常好的一课。最后再请三位跟我们网友再说一句话吧，我们就结束了。都是第一次来到猫扑作客吧，三位？
Sherry：我觉得我对自己做的事情，我永远都不要为自己做过的事情后悔！
Dalson：好，想干吗就干吗，自己做的自己该做的事情，不要害怕别人怎么看！
李欣频：想做这件事情就努力去做，不想去做就找一个借口不做这个事情，自己的人生完全是自己走出来的，完全是自己说了算
的。
主持人：谢谢三位，再见。
