主持人：各位猫扑的网友大家下午好，欢迎来到猫扑访谈室，今天是5月28日距离6月8号的夏季高考还有十天的时间，今天也是猫扑网网上大讲堂的第一期，说高考是一张战役一点不夸张，所以我们把网上高考作为我们网上大讲堂的第一个主题，今天请到的嘉宾是北京金榜培训学校的校长李焕河先生，金榜培训学校是北京成绩很突出的高三复读学校之一。李校长是有12年教学经验的化学老师，也是全国奥林匹克竞赛的辅导老师。
李焕河：各位网友大家好，我是北京金榜学校校长李焕河老师。
主持人：高考是实力和心里的综合较量，剩下的10天时间成绩想突飞猛进不大可能了，关键是如何调整自己的心里，有的人是紧张，有的人是无所谓的，什么心态是对高考最有利的？
李焕河：我觉得是平和的心态，首先学习紧张的学生来自几个方面，第一个现实的知识准备方面不充分就容易紧张，另外一部分
同学成绩忽高忽低，这些同学容易出现紧张。
主持人：高考毕竟是读书十几年，最后决定命运的，不紧张是不可能的，有什么方法可以放松心态呢？
李焕河：我感觉离高考十天左右的时间，怎么安排后面的时间，首先作为我们学校我们的学生是这么安排的，后期的这段时间一个是老师结合考试说明给学生适当地串讲热点难点，然后把时间放给学生，回顾基础，老师串讲重要知识点，是以学生看书为前提的，把基础知识看好了，肯定最终落实到基础知识点，看好知识的同时，在做少量的题目训练，一定要选择题目中低难度的多一些，保证学生的准确率，速度稍微快一点，提高自信心为主。
主持人：要选择中低难度的训练，提高自信心？
李焕河：高难度适当根据个人情况，可以适当的涉及，可以看一些曾经做过的难题，这些难题以前可能自己做不出来，但是通过老师讲解以后能力解决，这种题，通过理清思路使自己的能力得到拔高，中档的题我觉得可以做适量的训练，把准确度提高，另外精力集中，用不着太大量的训练，提高训练为主。
